Neu! GESUND-Serien im Tagesspiegel

Die neuen GESUND-Serien erscheinen monatlich mit wechselnden Schwerpunkten und je 6 Folgen. Im Dezember erscheint die Serie „Achtsamkeit für mehr Wohlbefinden –Strategien gegen den Stress“. Auf je einer Doppelseite beschäftigt sich die Redaktion mit verschiedenen Aspekten der Achtsamkeit und Prävention. Platzieren Sie Ihre Anzeige im passgenauen Umfeld!

Folgende Themen sind geplant:

▪ Stress und Immunsystem -Wie wirkt er sich auf den Körper und das Immunsystem aus und warum die Evolution ihn
erfunden hat?
▪ Tinnitus (Hörsturz) durch Stress –Alarmsignal des Körpers
▪ Die heilende Wirkung der Langeweile -Diese einfachen Übungen entspannen Sie in fünf Minuten
▪ Powerbreak -Wie man richtig Pause bei der Arbeit macht
▪ Meditation & Yoga –Wie meditiert man richtig und kann man es lernen? Was bringen der herunterschauende Hund
und der Sonnengruß für die Gesundheit?
▪ Hypnose und autogenes Training -Was ist dran an diesen Entspannungsmethoden und hilft es zur Prävention eines
Burnouts?

Erscheinungstermine:

Montag, 05. Dezember 2022
Donnerstag, 08. Dezember 2022
Montag, 12.Dezember 2022
Donnerstag, 15. Dezember 2022
Montag, 19.Dezember 2022
Donnerstag, 22 Dezember 2022

Anzeigenschluss: Freitag, 25. November 2022

Im Januar folgt die Serie „Fit und gesund ins neue Jahr – So bleiben Sie langfristig am Ball“, im Februar „Ernährung für einen gesunden Körper – Schlanksein ist nicht das Maß“.